Краснеть — не стыдно?

     Мне 19 лет. Заканчиваю первый курс одного из военных училищ. Проблем особых нет. И учеба в порядке - зря меня пугали, что сначала будет трудно. Но и в гимназии, которую я окончил, нагрузки были еще те, да и в походы с отцом и его друзьями я ходил с нехилым рюкзаком. Общаться с людьми на первый взгляд мне тоже легко. На самом деле сам себе я кажусь эдакой нежной девицей, потому что могу даже по незначительному поводу покраснеть. Для окружающих приходится придумывать любые оправдания, переводить все в шутку. Но если бы кто знал, как это напрягает! Мне кажется, что люди думают - вот какой маменькин сыночек! Ведь я так и на некоторые шуточки, принятые среди мужиков, реагирую, и если с девушкой знакомлюсь. Поэтому стараюсь строить из себя эдакого пресыщенного «знайку» - мол, все мне о женском поле уже известно, буду искать что-то особенное, поэтому пока мне ничего не надо. То есть избегаю и девушек, и подобных разговоров. Но долго так продолжаться не может. Что ребята могут подумать обо мне? Наверное, все дело в том, что мама пыталась воспитывать меня эдаким романтиком-интеллигентом. И в чем-то это ей удалось: я очень близко принимаю к сердцу любую несправедливость, у меня очень высокие критерии к дружбе (поэтому близких друзей нет, хотя приятелей полно), не могу и не хочу материться. Так же как и смолить по пачке в день курево и пить до потери собственного лица. Нет, я не мальчик-ботан. Я нормальный пацан и в компании стараюсь свои взгляды не навязывать. Бывает, и покуриваю, и выпью с друзьями. Но дело не в этом. Для меня главный вопрос - как избавиться от собственной слабости: краснеть так, что можно о мое лицо спички зажигать...

     Игорь Р.

Комментарий психолога. Почему Игорь не обратился за советом к родителям, понятно. Ответ у взрослых обычно прост: да брось ты, какие пустяки, все пройдет! Мне искренне жаль, что в школах планово не преподают, например, практическую психологию. Именно для того, чтобы ребята смогли сами грамотно решать какие-то свои проблемы либо знать, к каким специалистам можно с ними обратиться. В будущем они и со своими детьми были бы более контактными. Игорь со своей тревогой не одинок. Конечно, нет ничего страшного либо стыдного, что человек краснеет, когда волнуется. И окружающие не так уж остро на это реагируют, как кажется. Такой особенности можно дать медицинское обоснование. Обычно говорят: так реагируют сосуды, кожа слишком нежная. Чаще всего «бросает в краску» блондинов. Но это только часть объяснения. Игорь прав, что он по натуре романтик. И добавляет: интеллигент. Правда, в его контексте это звучит несколько уничижительно по отношению к просто воспитанным людям. Но сейчас мы не будем обсуждать, кого можно назвать интеллигентным человеком.
Есть способы снизить по крайней мере частоту таких реакций на волнение. Один из них - релаксация, то есть научиться расслабляться. Ведь организм реагирует на напряжение. Для этого есть специальные упражнения-тренинги. Можно купить соответствующую литературу и себя тренировать. Умение владеть собой пригодится в любой ситуации. Для человека военного знание таких приемов просто необходимо. К тому же Игорь уже выработал собственную методику. Тактика во многом правильная, осталось только ее совершенствовать. Естественно, что с приобретением жизненного опыта организм и сам будет на многие вещи отзываться, скажем так, спокойнее...


5 Июня 2004 года	Азимут	Суббота