Новая программа физической подготовки разработана научно-исследовательским центром Военного института физической культуры (ВИФК) Министерства обороны РФ. Ключевое отличие от предыдущих методик заключается в разделении программы физической подготовки на три этапа – адаптационной, умеренной и интенсивной нагрузки. Это нововведение обеспечивает постепенное наращивание нагрузок и стабильное физическое развитие, а также закаливание организма, профилактику травматизма и заболеваемости личного состава, особенно среди военнослужащих, которые физически подготовлены слабо.
     За ходом апробации пристально наблюдали специалисты медицинской службы, проводившие регулярное обследование участников эксперимента. Сотрудники научно-исследовательского центра ВИФК на основе анализа и обобщения полученных данных сделали вывод, что применение новой программы привело к росту физических качеств (сила, быстрота, выносливость) по сравнению с исходным уровнем на 10-15 процентов.
     Такого же мнения придерживаются и представители командования соединений, которые в отзывах об экспериментальной программе отмечают улучшение показателей физической подготовки военнослужащих по призыву. В подразделениях улучшился морально-психологический климат, прекратились неуставные взаимоотношения. Большинство военнослужащих, употреблявших до призыва алкоголь и табак, отказались от вредных привычек.
     В настоящее время новая типовая программа физической подготовки направлена на утверждение министру обороны Российской Федерации, после чего она будет внедрена в качестве основной в частях постоянной готовности не только ЗВО, но и в Вооружённых Силах РФ в целом.